Le coaching

"Nous sommes corps et esprit tout ensemble"

Pourquoi le coaching Alpha  ?

ALLER MIEUX. SE RÉÉQUILIBRER. SE RENFORCER. En deux mots : vivre pleinement.

J'ai choisi d'être coach santé, car je crois fermement que c'est l'avenir.  Cet accompagnement est florissant aux Etats-Unis mais encore méconnu en France.

Le coaching santé est un accompagnement holistique, qui vous emmène sur la jolie route d'une bonne santé globale.

Dans un monde en mutation où tout devient source possible de stress, de mauvaise santé et de pollution (mentale, corporelle - allant jusqu'à dérégler notre fonctionnement et bonne santé cellulaire) il est primordial de prendre sa santé globale en main.
Nous n'avons qu'une vie, et elle est maintenant! C'est ce que j'ai moi-même compris avec plusieurs épreuves douloureuses à surmonter. Et VOUS pouvez choisir de prendre votre vie en main maintenant : je serai là pour vous accompagner.


Naturopathe par passion, également sophrologue et praticienne EFT parce que la santé physique n'est rien sans une bonne santé mentale, je vous guide pour vous constituer une boîte à outils qui vous permettra de reprendre en main votre santé globale : programmes d'hygiène vitale et santé naturelle, de gestion du stress et d'hygiène de vie :
- création d'un environnement de vie sain (exclusion et remplacement des substances toxiques)
- rééquilibrage alimentaire
- comblement des carences nutritionnelles
- détoxication
- programme de remise en forme
- gestion correcte du repos et de l'équilibre des domaines de vie
- gestion du sommeil
- gestion du stress
- gestion des émotions
- utilisation des Fleurs de Bach
- EFT
- méditation
-sophrologie
- méditation et pleine conscience
- l'art du "self-care"
- la "positive attitude"
- l'"empowerement"

Loin de toute pratique ésotérique, j'utilise des techniques naturelles basées sur sur des réalités physiologiques, cognitives, issues principalement des recherches en nutrition, médecine et neuro-sciences.

Des solutions existent pour renforcer sa santé et atteindre un état de bien-être optimal!

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Les accompagnements pour les particuliers

Perte de poids

Qui n'a pas rêvé de dire adieu aux régimes une fois pour toutes ? Retrouvez un poids santé de manière durable, grâce à une réforme naturelle et positive de votre hygiène de vie.Pour vous guider, je mets à votre disposition de nombreux outils efficaces : une réforme alimentaire douce et“physio-logique”,  gestion du stress et des émotions &  transformation positive par la sophrologie et l'EFT.

En savoir plus

Longévité

Grâce à une approche globale et adaptée,  vous apprendrez à combler vos besoins nutritionnels changeants, prévenir le déclin cognitif, renforcer votre système immunitaire, mais aussi préserver votre équilibre mental et émotionnel, puiser en vous les ressources pour accueillir votre âge dans l’équilibre et la sérénité.

Prendre Rdv

Maladie chronique

Je vous accompagne dans une réforme naturelle et durable de votre hygiène de vie afin de vous donner la chance de  vivre au mieux avec votre pathologie.  Vous pouvez améliorer votre quotidien en posant les bons gestes santé et bien-être.

Prendre Rdv

Au féminin

Un accompagnement bienveillant pour vous  aider à vivre sereinement et de manière naturelle vos troubles de la féminité (endométriose, ménopause, infertilité, SOP...).
Grâce à un travail équilibré sur votre nutrition  et votre corps ainsi que  sur la gestion émotionnelle  par la sophrologie et la méditation, retrouvez la sérénité!

Prendre Rdv

Les séances de coaching

Alpha Coaching Santé

Une approche globale
100% sur-mesure pour votre transformation

Ce dont vous bénéficierez :

Une première séance d’écoute et d’échange pour évaluer votre vitalité, votre santé globale, écouter vos besoins et vos objectifs.

Une série de séances consacrées à la mise en oeuvre de votre programme personnalisé :

  • Un programme d’hygiène vitale sur-mesure
  • Une alimentation personnalisée
  • Des séances de sophrologie, EFT, méditation, pleine conscience
  • Évaluation et adaptation de l’efficacité des outils proposés à chaque séance,
  • Conseils et assistance par e-mail pendant la durée du coaching.
  • rendez-vous hebdomadaires via GoogleMeet ou What's App
  • Et toujours plus d'outils, conseils et astuces efficaces pour surmonter avec succès les obstacles à votre évolution.

Vous hésitez encore ? Prenez rendez-vous pour un appel téléphonique gratuit de 30 minutes.

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Les bénéfices de l’approche Globale
Alpha Coaching Santé

Devenez l’acteur
principal
de votre santé
Soyez à l’écoute des besoins essentiels
de votre corps
Développez votre plein potentiel
Gagnez en sécurité, confiance en vous
et sérénité
Améliorez votre santé physique & mentale
Ancrer durablement le positif en vous

Contact

Avez-vous une question ? Souhaitez-vous connaître la formule la mieux adaptée à vos aspirations ? Je réponds en général sous 24h afin d'assurer un accompagnement efficace.

Naturopathe - Sophrologue & Coach Santé

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