ALLER MIEUX. SE RÉÉQUILIBRER. SE RENFORCER. En deux mots : vivre pleinement.

J'ai choisi d'être coach santé, car je crois fermement que c'est l'avenir.  Cet accompagnement est florissant aux Etats-Unis mais encore méconnu en France.

Le coaching santé est un accompagnement holistique, qui vous emmène sur la jolie route d'une bonne santé globale.

Dans un monde en mutation où tout devient source possible de stress, de mauvaise santé et de pollution (mentale, corporelle - allant jusqu'à dérégler notre fonctionnement et bonne santé cellulaire) il est primordial de prendre sa santé globale en main.
Nous n'avons qu'une vie, et elle est maintenant! C'est ce que j'ai moi-même compris avec plusieurs épreuves douloureuses à surmonter. Et VOUS pouvez choisir de prendre votre vie en main maintenant : je serai là pour vous accompagner.

Naturopathe par passion, également sophrologue et praticienne EFT parce que la santé physique n'est rien sans une bonne santé mentale, je vous guide pour vous constituer une boîte à outils qui vous permettra de reprendre en main votre santé globale : programmes d'hygiène vitale et santé naturelle, de gestion du stress et d'hygiène de vie :
- création d'un environnement de vie sain (exclusion et remplacement des substances toxiques)
- rééquilibrage alimentaire
- comblement des carences nutritionnelles
- détoxication
- programme de remise en forme
- gestion correcte du repos et de l'équilibre des domaines de vie
- gestion du sommeil
- gestion du stress
- gestion des émotions
- utilisation des Fleurs de Bach
- EFT
- méditation
-sophrologie
- méditation et pleine conscience
- l'art du "self-care"
- la "positive attitude"
- l'"empowerement"

Loin de toute pratique ésotérique, j'utilise des techniques naturelles basées sur sur des réalités physiologiques, cognitives, issues principalement des recherches en nutrition, médecine et neuro-sciences.

Des solutions existent pour renforcer sa santé et atteindre un état de bien-être optimal!

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